Prevenir estrias na gravidez

Durante a gravidez  a mulher sofre com a alteração dos hormônios o resultado disso é o aumento de peso, estresse, irritabilidade e as mudanças do corpo, a cada mês que passa a barriga vai crescendo ganhando mais gordura e elasticidade este efeito é propicio para o surgimento de estrias  e o aumento de celulite, ou seja, tudo o que a mulher teme durante sua vida acontece durante a gravidez, porém isso tudo só acontece se ela não tomar os devidos e recomendados cuidados que são básicos, mas a maioria se esquece, as estrias além de esteticamente não ser agradável elas não tem cura, existem tratamentos que podem amenizar os riscos brancos e vermelhos, mas ela não some por completo da pele.
É muito comum o surgimento nas nádegas, pernas, seios e especialmente na barriga no caso as grávidas, mas de 90% das mulheres do mundo tem estrias, o principal fator que faz com que elas surjam é o famoso efeito “sanfona”, o emagrece e engorda, com o aumento dos níveis de massa e gordura do corpo quando engordamos faz com que a pele se estique causando um rompimento da fibra elástica que sustenta uma das camadas da pele, e também quando os níveis da produção de colágeno e elastina estão baixos, já que eles são responsáveis por manter a elasticidade e tonicidade da pele, e na gravidez é inevitável engordar e até necessário ganhar uns quilinhos a mais.
Para evitar que surjam novas estrias e aumente as que já têm ou para evitar que surjam nunca abra mão de óleos e cremes hidratantes, as mulheres grávidas podem optar pelo óleo que tem o cheiro mais suave e possui maior hidratação, faça o uso dos cremes pelo menos duas vezes por dia, em todo o corpo, cuidado ao aplicar nos seios, evite o contato com os mamilos, existem cremes formulados especialmente para as grávidas. Evite tomar banhos quentes, procure sempre pela água morna ou fria, calças e calcinhas apertadas podem dificultar a circulação sanguínea, opte pelos modelos mais confortáveis e de tecidos leve como o algodão, beba muita água e evite refrigerantes. Engordar é inevitável, mas não é porque está grávida que tem a desculpa de comer por dois, saiba que a gravidez dura nove meses depois do parto seu corpo poderá não voltar ao normal, a partir de então você não estará grávida, mas sim acima do peso, mantenha a dieta saudável durante a gravidez e evite ganhar muito peso.