Sangramentos que podem acontecer durante a gravidez

As manchas de sangue podem ser de diferentes origens. Procure um médico, mas fique calma porque, algumas vezes, o sintoma não significa um risco para o bebê

Não importa a fase da gestação, basta aparecer um ponto de sangue na calcinha para a futura mãe perder o sono. Preocupação bem-vinda. É urgente mesmo consultar um obstetra diante das complicações que esse sintoma pode sugerir. Mas nem todo sangramento é motivo de desespero. Em algumas situações, o sangue é até normal e não representa risco para a gestação e o bebê, como explica o ginecologista e obstetra Alexandre Pupo, do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo.

“No primeiro mês, por exemplo, é normal ter um sangramento leve, comumente confundido com a menstruação pela data em que acontece. Mas isso é apenas a implantação do embrião. Quando ele cola na parede do útero, pode romper algum vaso sanguíneo”, explica Pupo.

Confira abaixo os possíveis motivos de sangramento nas diversas fases da gravidez e saiba quando eles denunciam um problema mais ou menos grave. “Em todos os casos, qualquer sangramento deve ser imediatamente avaliado pelo médico”, enfatiza o ginecologista.

Primeiro mês
Cerca de quatro semanas após a fecundação, ocorre a implantação do embrião na parede do útero. O movimento pode causar rompimento de vasos sanguíneos, gerando um discreto sangramento por cerca de dois ou três dias. “É aquele caso confundido com a menstruação. Mas o fluxo não é intenso. Surgem apenas traços de sangue na calcinha. Nada abundante”, diz Pupo.

Até o terceiro mês
Pode acontecer um sangramento devido ao descolamento do saco gestacional, que está se moldando ao útero. Fique atenta! Um médico deve ser consultado com urgência e o repouso será fundamental para que o saco se fixe novamente, evitando um processo abortivo. “O sangue é eliminado discretamente, em pequenas quantidades. É escuro, parecido com borra de café, não está associado a cólicas e pode durar vários dias.” No período, também é possível acontecer o sangramento de aborto. “Bastante intenso, o sangue é bem vermelho, tem presença de coágulos e vem acompanhado de fortes cólicas”, explica Pupo.

A partir do terceiro mês de gravidez
Os sangramentos são menos comuns nessa fase. Depois do quinto mês, eles podem ser o sinal de um problema conhecido como placenta prévia. Isso acontece quando a placenta, o órgão responsável pela oxigenação e alimentação do feto, se fixa no lugar errado, geralmente perto do colo do útero, e não na parte média, como é o normal. “É algo raro, mas traz complicações para a gravidez. Por isso, deve ser diagnosticado o quanto antes”, explica o médico Alexandre Pupo. Ele diz que, nessa situação, o sangramento é abundante, de cor vermelho-vivo e não vem acompanhado de cólica.

A partir do sétimo mês
No final da gravidez, o risco é outro tipo de hemorragia: o descolamento prematuro da placenta. “É mais comum após o sétimo mês e em gestantes com pressão alta. Tem como sintomas, além do tom de sangue vermelho-vivo ou escuro, cólicas fortes e contrações persistentes”, afirma Pupo. A situação é grave e deve ser tratada com urgência.

No nono mês, acontece o sangramento mais esperado. É o que ocorre durante o trabalho de parto, juntamente com as contrações, quando o útero se rompe “Nessa hora, a mulher já está acompanhada do médico, que toma todas as providências”, diz Pupo.

Relação sexual e hemorroidas
Durante toda a gestação Dois outros sangramentos são comuns na gravidez, mas nada têm a ver com o desenvolvimento do bebê. São eles:

 - Hemorroidas: dificilmente é confundido com aborto, já que ocorre a partir da região anal. “Frequente entre as grávidas devido ao aumento de fluxo sanguíneo na pélvis, tende a se agravar no final da gravidez por causa da compressão sobre as artérias da região. Se a mulher perceber sangue nas fezes ou ao se limpar com o papel higiênico, deve procurar o médico”, aconselha Pupo. O problema também tem como sintoma dor ao evacuar.

- Sangue durante ou após a relação sexual: esse sintoma está relacionado a três causas principais. Uma delas é a infecção vaginal. “Se a mulher estiver com o problema, o pênis pode machucar a parede da vagina”, explica Pupo. Feridas no colo do útero, de origem hormonal ou decorrente de alguma doença, são outro fator de sangramento. E o terceiro tem a ver com a intensidade da relação: os movimentos bruscos podem causar traumas na entrada da vagina. A posição de quatro pode ainda provocar uma hemorragia. É que o movimento do pênis costuma causar um acúmulo de gás na vagina, levando, em alguns casos, ao rompimento do seu fundo”, conta Pupo. É importante saber que, nas três situações, o sangramento acontece durante ou imediatamente após a relação. Nunca dias depois do sexo.

Prevenir estrias na gravidez

Durante a gravidez  a mulher sofre com a alteração dos hormônios o resultado disso é o aumento de peso, estresse, irritabilidade e as mudanças do corpo, a cada mês que passa a barriga vai crescendo ganhando mais gordura e elasticidade este efeito é propicio para o surgimento de estrias  e o aumento de celulite, ou seja, tudo o que a mulher teme durante sua vida acontece durante a gravidez, porém isso tudo só acontece se ela não tomar os devidos e recomendados cuidados que são básicos, mas a maioria se esquece, as estrias além de esteticamente não ser agradável elas não tem cura, existem tratamentos que podem amenizar os riscos brancos e vermelhos, mas ela não some por completo da pele.
É muito comum o surgimento nas nádegas, pernas, seios e especialmente na barriga no caso as grávidas, mas de 90% das mulheres do mundo tem estrias, o principal fator que faz com que elas surjam é o famoso efeito “sanfona”, o emagrece e engorda, com o aumento dos níveis de massa e gordura do corpo quando engordamos faz com que a pele se estique causando um rompimento da fibra elástica que sustenta uma das camadas da pele, e também quando os níveis da produção de colágeno e elastina estão baixos, já que eles são responsáveis por manter a elasticidade e tonicidade da pele, e na gravidez é inevitável engordar e até necessário ganhar uns quilinhos a mais.
Para evitar que surjam novas estrias e aumente as que já têm ou para evitar que surjam nunca abra mão de óleos e cremes hidratantes, as mulheres grávidas podem optar pelo óleo que tem o cheiro mais suave e possui maior hidratação, faça o uso dos cremes pelo menos duas vezes por dia, em todo o corpo, cuidado ao aplicar nos seios, evite o contato com os mamilos, existem cremes formulados especialmente para as grávidas. Evite tomar banhos quentes, procure sempre pela água morna ou fria, calças e calcinhas apertadas podem dificultar a circulação sanguínea, opte pelos modelos mais confortáveis e de tecidos leve como o algodão, beba muita água e evite refrigerantes. Engordar é inevitável, mas não é porque está grávida que tem a desculpa de comer por dois, saiba que a gravidez dura nove meses depois do parto seu corpo poderá não voltar ao normal, a partir de então você não estará grávida, mas sim acima do peso, mantenha a dieta saudável durante a gravidez e evite ganhar muito peso.

Depois de quantos dias é possível saber se estou grávida?

Não fique com dúvidas por muitos dias, faça já seu exame e veja quantos dias depois da fecundação já é possível saber se está grávida.
Se você está ansiosamente querendo saber se está grávida ou fica contando os dias na tabelinha para seu dia fértil, deve saber que só é possível saber se está grávida através de alguns sintomas que seu corpo manda. Muitas mulheres ficam nervosas e ansiosas por não ser possível ficar grávida, lembre-se que o lado psicológico conta muito e se você ficar tensa é possível atrapalhar, deixe que todo ocorra naturalmente e não fique pensando tanto nisso.
Porém, há outras mulheres que acabam engravidando sem planejamento e levam uma grande surpresa quando pegam o resultado positivo. Mas para saber se estou grávida com exatidão, nada melhor do que fazer um exame de sangue laboratorial, depois de alguns dias já é possível sim saber se estou grávida.


Com quantos dias posso saber que estou grávida

Se você não tem muita paciência em esperar pelos sinais do seu corpo, que provavelmente aparecerá após um mês da fecundação, faça um teste de farmácia depois de 3 ou 5 dias, quanto mais tempo demorar para fazer mais chances terá em dar certo.
Lembre-se que teste de farmácia é possível falhar, o indicado é procurar sempre um médico ginecologista e contar a ele que você está suspeitando de uma gravidez, logo ele lhe indicará um bom laboratório para fazer um exame de sangue e tirar essa dúvida.


Sintomas iniciais para saber se estou grávida quantos dias

Após 25 ou 30 dias da fecundação seu corpo já irá sofrer algumas mudanças. Imagine quantos enjoos, sonolência, irritação ou mesmo sensibilidade nos seios vão aparecer, pois esses são um dos primeiros sinais de uma gravidez. Atente aos sinais e confira se trata-se de uma gestação, pois os dias que antecedem a menstruação também podem vir com alguns sintomas e ser confundidos com uma gravidez.
Para tirar de vez está dúvida faça um exame de sangue, só com ele você estará 100% segura quanto ao resultado, depois de um tempo você terá certeza que está grávida, pois é possível perceber facilmente.

Sangramento similar a menstruação pode ocorrer durante a gravidez

Muitas mulheres têm dúvidas quando aparece um sangramento similar à menstruação durante a gravidez, veja quais são as possíveis causas.
A menstruação na gravidez  não é algo comum acontecer, mas muitas mulheres  dizem ter menstruado na gestação, sendo mais conhecido como sangramento vaginal. Esse sangramento similar à menstruação pode  ocorre por vários fatores fisiológicos e psicológicos e alguns podem comprometer a saúde do bebê e da futura mamãe. É muito importante procurar um médico caso isso aconteça, para poder fazer os exames necessários, mas lembre-se que nem todo sangramento vaginal similar à menstruação é ruim, porque em algumas situações está menstruação pode ser normal.


Para tirar as dúvidas se o sangramento similar à menstruação pode ocorre na gravidez é só ler o artigo abaixo.

Implantação do óvulo

Um dos fatores que faz ocorrer o sangramento similar à menstruação na gravidez é a implantação do óvulo na parede do útero. Quando o óvulo é fecundado ele sai das trompas de falópio em direção ao útero, esse trajeto pode durar de 10 a 15 dias após sua fecundação. Quando ele chega ao útero se fixa na parede, e muitas vezes essa fixação resulta em um sangramento em quantidade menor e mais clara que a menstruação normal. Esse sangramento similar à menstruação é normal acontecer no início da gravidez.


Gravidez ectópica

Em algumas mulheres pode acontecer à gravidez ectópica que pode ser um sangramento similar a menstruação. A gravidez ectópica acontece quando o óvulo fecundado sai das trompas para ir se fixar na parede do útero acaba se fixando em outro lugar, geralmente nas trompas. O óvulo fora do útero não é capaz de sobreviver e se essa gravidez não tiver o devido tratamento pode ocorrer um sangramento similar à menstruação e será acompanhado de dor pélvica e abdominal.


Doença trofoblástica gestacional

Doença trofoblástica gestacional mais conhecida como mola hidatiforme é um tumor benigno que aparece durante a gestação, que pode evoluir para a malignidade, ou seja, pode ser fatal. Este tumor pode aparecer devido às células que ficaram após a perda do bebê ou uma gravidez normal. Esta doença é rara, pois ela pode aparecer em aproximadamente 1 a cada 2000 gestações e seus principais sintomas são a perda do bebê, náuseas, vômitos e o sangramento similar a menstruarão.
Se for diagnosticada rápido as chances de cura são de 99%, mas se ela se transformar em uma doença maligna suas chances de cura são de 85%.
Para qualquer um dos fatores citados acima que podem levar a mulher ter um sangramento similar a menstruação durante a gravidez é importante o acompanhamento de um médico.

Menstruação normal na gravidez é possível?

Muitas mulheres se assustam quando menstruam no começo da gravidez, porém, é muito normal. Procure seu médico e faça o pré-natal.
A menstruação na gravidez pode ser mais normal do que você imagina, pois quando o corpo da mulher começa a produzir a Gonadotropina Coriônica (HCG) que é o hormônio da gravidez, esse hormônio faz com que o seu ciclo menstrual normal seja interrompido, assim consequentemente a menstruação para. Mas o que acontece com muitas mulheres na gravidez é que ainda possam ter o seu ciclo menstrual normal. Esse sangramento é conhecido como sangramento de escape ou spotting, pois os primeiros sintomas de uma gravidez também podem ser iguais ao da menstruação.


Veja neste artigo se a menstruação normal na gravidez é possível.

O que é menstruação na gravidez

O sangramento ou a menstruação na gravidez podem ocorre por diversos fatores, um dos motivos é que quando o óvulo fertilizado se implanta na parede do útero pode acontecer de romper um pequeno vaso, mas neste caso o sangramento ou a menstruação é bem pouco. Outra causa que também pode gerar um sangramento é quando a gestação é ectópica, ou seja, que está fora do útero e pode ser nas trompas.
O risco para mulher é que pode haver uma rotura com hemorragia para dentro do abdome, e o sangue irá causar irritação no peritônio que é a cavidade do útero, que acompanhará dores intensas. Infecções, inflamação no colo do útero, traumas, dilatação do colo do útero e trabalho de parto podem causar as menstruações ou sangramentos.


Cuidados com a gestação

Lembre-se sempre de tomar alguns cuidados básicos durante a gravidez, como não carregar peso, andar de moto, usar produtos químicos entre outros. Se sua menstruação no começo da gravidez não for normal, com sangue muito mais pesado, cor avermelhada e brilhante você pode estar perdendo o seu bebê. Mulheres perdem seus bebês geralmente dentro das primeiras 3 semanas, pois são as mais críticas de uma gravidez.
Quando você menstrua na gravidez durante seu segundo ou terceiro mês, deve ir ao médico imediatamente, pois poderá ser algo sério tal como a perda do bebê que é uma separação da placenta e do útero, mas se a sua menstruação vier logo nos últimos meses é que seu bebê já está por vir.
Com base nisso os médicos dizem que a menstruação durante a gravidez é algo normal e que não esboça nenhum tipo de risco para o feto, mas se houver dor e mal estar constante procure logo a orientação de um médico e saiba como se cuidar.

Como encontrar amigos no facebook

Quase todo mundo no Brasil migrou do Orkut para o facebook. O facebook é uma rede social mais organizada com várias vantagens. O que torna o facebook a rede social mais usado no mundo é a facilidade das pessoas se interagirem atrás dos botões compartilhar curtir e comentar.     Através com botão compartilhar você compartilhar conteúdo de qualquer amigo e colocar esse conteúdo na sua pagina do facebook para todo mundo ver. Ou você pode apenas curtir o oque seu amigos postou ou apenas comentar. Essa facilidade de interação entre os conteúdos do seus usuários torna o facebook a rede social mais usada no mundo.

Com o crescimento do facebook no Brasil é muito comum as pessoas possuírem facebook. Encontre seus amigos no faceook. Veja o tutorial abaixo ensinando como encontrar amigos no facebook.

Como encontrar amigos no facebook

Para achar seus amigos no facebbok é muito simples basta seguir os passos abaixo:

A maneira mais simples localizar amigos no facebook é digitar o nome completo da pessoa que você procura na campo de pesquisas do facebook no topo. Também possível achar pessoas através do email, mais isso só é possível Se o email da pessoa estiver visível para todos. Como exemplo digitei ana hickmann no campo de pesquisa e facebook encontrou as pessoas abaixo como mostra no foto abaixo:

Existe uma outra maneira de encontrar seus amigos no facebook. Eu acho essa maneira meio ruim pois você não achar seu amigo pelo nome, mais quem sabe pode ajudar alguém.

1-  Clique em “Localizar amigos” na parte superior esquerda do facebook como mostra na foto abaixo:

2- Você terá algumas sugestões amigos dadas pelo facebook e do lado das sugestões de amigos há vários campos de pesquisa. É possível pesquisar por cidade natal, cidade atual, ensino médio, faculdade ou universidade, empregador, escola de graduação. Porém não possível pesquisar nome e sobrenome ou email . Veja a foto abaixo mostrando os campos de pesquisa:

Considerações finais de achar seus amigos no facebook.

Use o método que mais lhe agrada para achar seus amigos no facebook. Encontre velhos amigos de escola, faculdade através do facebook.

Como ter uma barriga sarada

O maior sonho de qualquer pessoa na face da terra é ter um corpo  definido e um abdômen bem sarado. Porém, isso requer muito força, dedicação e tempo e este terceiro é o que as pessoas menos têm. Pois o tempo anda meio escasso atualmente na vida de muitas pessoas e por vários motivos. Mas, se você quer aproveitar essas férias e treinar muito para ter um abdômen bem definido e sarado aqui vão às dicas. Para conseguir obter o abdômen de seus sonhos é só fazer uma junção de abdominais, dieta balanceada e uma boa corrida. Muitas pessoas desistem do treino pela falta de paciência, mas a notícia é que se não tiver séries caprichadas de abdominais para exigir aquele abdômen sarado. Mas, se você seguir tudo com muita dedicação em cerca de quatro semanas já dá para notar os músculos mais firmes. Para isso aqui vão às dicas de como fazer para ficar com o abdômen sarado: Abdominais, são extremamente importantes, pois eliminam a flacidez e deixam os músculos cada vez mais fortes e isso faz com que os gomos vão aparecendo devagar, porém não é indicado o exagero dos exercícios de contração, pois isso não queima os pneus porque eles agem somente para definir o abdômen. Se você está à procura de perda de peso o ideal é realizar alguma atividade aeróbica e pegar firme nos abdominais. Os abdominais mantêm a musculatura ativa em constante trabalho, então o mais indicado é fazer mais abdominais seguidos, pois assim a flacidez irá sumir de vez. Faça todos os tipos de abdominais existentes e o segredo é contrair ao máximo o abdômen e soltando ar na hora de erguer o tronco; Já para a Dieta Equilibrada e uma Alimentação Saudável, são extremamente importantes para ajudar a garantir a barriga sarada. Para conseguir uma completa digestão e não sentir desconforto durante a atividade física o ideal é se alimentar no mínimo duas horas antes de começar o treino. É indicado evitar os alimentos gordurosos, pois são de difícil digestão. O ideal é fazer refeições de três em três horas e comer frutas, legumes e verduras e nas refeições principais se alimentar de coisas mais pesadas como os carboidratos, pois dão energia para o treino. Já as frutas, verduras e legumes ajudam a desenhar a barriga, pois acumulam menos gordura; Já para a Corrida e a Caminhada também são essenciais não só para a perda de peso, pois eles ajudam a eliminar a gordura localizada e isso faz com que os resultados apareçam mais rapidamente, pois a cintura reflete os treinos de corrida e caminhada, pois os pneuzinhos somem e depois é só fazer séries de abdominais com muita contração para fortalecer os músculos. Quando estiver correndo ou até mesmo caminhando o ideal é sempre manter o abdômen contraído, pois isso ajuda a fortalecer e definir o abdômen mais rapidamente e o protege de lesões lombares; E outro aspecto muito importante em qualquer exercício é a Respiração e nas séries de abdominais ela faz a diferença. Inspirar e expirar no momento certo ajuda na contração dos músculos e isso faz com que eles sejam executados na mesma precisão. O correto é soltar o ar sempre que estiver fazendo esforço. Ponha em pratica tudo que você aprendeu e verá a diferença.

Dicas para acabar com a flacidez

A flacidez se trata de um problema que surge tanto em mulheres como também em homens, entretanto, faz parte da maioria das mulheres e quando o verão chega e o corpo fica exposto, aparece aquele medo de parecer uma gelatina feliz na praia ou clube, causando um desespero total em todas as mulheres.

Mas, há várias dicas que podem ajudar e muito a acabar com a flacidez da pele. Porém, é necessário ressaltar que não há nenhuma mágica, creme ou aparelho de massagem que as reduzem, pois é preciso se mexer e muito para acabar com a flacidez do corpo.

Um dos pontos importantes na eliminação da flacidez é a alimentação saudável, a qual contribuir para evitar a flacidez, mas a partir do momento em que você acaba com aquele famoso efeito sanfona, ou seja, fica engordando e emagrecendo e não manter o peso instável e ideal para o seu corpo. Além disso, tire do seu cardápio todos aqueles alimentos e substâncias que atenuam ainda mais a flacidez, como por exemplo, gorduras e o açúcar.

É importante ainda a ingestão de alimentos que combatem a formação de radicais livres, evitar o consumo de gorduras saturadas e aumentar a ingestão de alimentos que ajudam a aumentar o tônus muscular e ajudar na perca de alguns quilos. Por isso, evita a ingestão de alimentos com alto valor glicêmico como massas e doces, os quais movimentam a insulina, a qual é um hormônio que estoca o excesso de açúcar na forma de gordura do corpo e opte sempre pelos carboidratos de baixo índice glicêmico como leguminosas, hortaliças e frutas.

Jamais deixe de ingerir alimentos ricos em proteínas como carnes magras, leite e seus derivados, os quais ajudam na manutenção e formação dos músculos. Outro alimento importante é a gelatina que possui colágeno que contribui para fortalecer os tecidos e não causar flacidez e o surgimento de possíveis estrias na pele.

Não se esqueça de também de fazer uma boa hidratação da pele, ingerindo no mínimo dois litros de água por dia, pois quando o organismo fica desidratado o metabolismo trabalha mais lentamente.

Mas, além de tudo isso, é necessário encontrar um tempo para fazer exercícios físicos e procure algum tipo de atividade física que seja do seu gosto, pois os exercícios físicos tem a capacidade de enrijecer os músculos, deixando-os mais firmes, fortes e densos. Os exercícios mais indicados para diminuir a flacidez é exercícios de resistência, força e de bastante alongamento, como por exemplo, musculação, body pump e ginástica localizada. Entretanto, qualquer tipo de exercício ajuda e muito a eliminar o efeito gelatina da pele, por isso, mexa-se.

Depilação com linha passo a passo

Todo mês as mulheres sofrem com a depilação, mas é um mal necessário, afinal ninguém merece ficar com os pelos grandes. Há vários tipos de depilações que variam de acordo com o procedimento, porém possuem a mesma finalidade, ou seja, retirar todos os pelos de determinadas regiões.

Há vários tipos de depilação como a laser, a lâmina, cera quente, cera fria e a depilação com linha, a qual é mais uma das técnicas que são para retirar os pelos do buço, axilas, pernas, barba entre outras regiões.

A depilação com linha é também conhecida como depilação chinesa ou egípcia e trata de uma técnica bastante antiga, porém pouco conhecida no Brasil. Mas, após alguns programas de TV apresentaram a depilação com linha várias mulheres acabaram por querer conhecer a técnica, querendo saber como fazer e se o método é muito dolorido.

É uma depilação usada principalmente nos países como China, Tailândia e Iraque e que se trata de um trabalho bastante delicado e cuidadoso, onde é extremamente necessário à habilidade manual com uma linha de costura que contém em sua composição 100% poliéster, sendo possível a eliminação de até 95% dos pelos sem agredir nenhuma estrutura dos folículos pilosos, retirando-os com a raiz, por isso, o crescimento dos pelos é mais demorado.

O crescimento dos pelos demora em torno de trinta a quarenta dias para uma próxima depilação com linha, oferecendo desta maneira uma qualidade inigualável e com uma durabilidade maior para a área depilada e é capaz de diminuir de maneira progressiva o número de pelos da região depilada e não possibilidade do mesmo engrossar ou até mesmo aumentar a quantidade de pelos e não possui nenhuma contraindicação.

Para a depilação é aplicado primeiramente um pouco de talco no local que será depilado, pois o objetivo do talco é fazer com que a linha deslize de maneira mais fácil e sem quebrar os pelos e é usada uma linha confeccionada para este tipo de trabalho.

Depois a linha é segurada com os dentes a pessoa faz movimentos repetidos com a cabeça para que os pelos nasçam no sentido correto e após retirar todos os pelos desejados a região deve ser hidrata com um gel hidratante e calmante que refresca a pele e em seguida é realizada uma massagem.

Trata-se de um método que demora muito para retirar os pelos, por isso, é indicada para regiões com pouca quantidade de pelos, sendo indicada especialmente para sobrancelha, conseguindo corrigi-la, testa, costeleta, maça do rosto, buço, queixo, axilas e pescoço. E a pessoa que realiza a depilação precisa de muita coordenação e atenção na hora de realizar o procedimento.

Truques para disfarçar testa grande

Os cabelos tem a função de dar a moldura do rosto e é totalmente comum às pessoas aderirem a cortes que estão na moda, entretanto, é necessário averiguar se o corte da moda realmente combina com o formato do seu rosto, afinal o tamanho da testa e até mesmo o formato do seu nariz, dos olhos, das bochechas e da boca devem estar sempre em harmonia com relação ao corte dos cabelos.

Por isso, é indicado que antes de aderir a um novo corte de cabelo da moda, você dê uma conferida no que combina ou não com o seu formato de rosto, pois muitos cortes ajudam e muito a disfarçar algumas imperfeições com nariz grande, sobrancelha grossa, testa grande e bochechas grandes.

O formato do rosto de pessoas que tem testa grande geralmente é o formato de rosto quadrado, onde as maças do rosto e o maxilar acompanham a largura da testa e para esse tipo de rosto é necessário um corte que chame atenção para as franjas em formato de topete que é aquelas que dão a impressão de que a testa está com um volume menor. As franjas em geral são as mais indicadas para este tipo de rosto. Os cabelos devem ter um comprimento longo ou médio, pois os curtos evidenciam ainda mais o tamanho da testa.

É possível também esconder a testa grande ou larga através de truques com maquiagem. É algo simples e fácil de fazer, pois você pode fazer sozinho. É só criar um efeito de sombreamento sobre as bordas da testa através de dois pós que são prensados, um em tom mais claro e o outro um tom mais escuro que a cor da sua pele natural. É só passar um pincel de sombra, passando primeiro o pó escuro, aplicando-o com algumas pinceladas leves e depois passe o seu pó natural.

A maquiagem dá uma ilusão no tamanho da testa, mas para que o efeito seja o mais natural possível é necessário usar uma maquiagem fosca e brilhante, evitando o destaque na sobrancelha que consequentemente leva ao destaque no tamanho da testa.

Mas, caso não consiga fazer esse efeito é indicado procurar um profissional que faça maquiagem profissional, o qual poderá lhe ensinar a como fazer esse feito de ilusão no tamanho da testa e com muita prática você conseguirá fazer esse efeito maravilhoso.

Com relação aos penteados, é indicado optar sempre por aqueles que não puxem os cabelos para trás e que não os prenda, pois isso tende a aumentar ainda mais o tamanho da testa, por isso, opte por cortes e penteados que deixem uma franja desfiada e bonita que possa esconder o tamanho da testa.

Como disfarçar o nariz grande

A maquiagem não faz milagre, mas que é uma excelente arma que ajuda a disfarçar pequenas imperfeições isso ninguém pode negar, pois todo mundo tem na pele pequenas imperfeições como marcas e manchas na pele, além de nariz grande, testa grande, bochechas gordas, lábios pequenos ou grandes e tudo mais. Tudo isso pode abalar a autoestima feminina, por isso, conheça alguns truques de maquiagem que fazem muita diferença na hora de esconder aqueles problemas que te atormentam, como por exemplo, o nariz, o qual atormenta muitas mulheres, por isso, veja aqui alguns truques para deixá-los mais bonitos.

A maioria dos maquiadores profissionais conseguem fazer efeitos de luz e sombras para ressaltar ou então esconder algumas imperfeições presentes no rosto, por isso, tenha sempre em mãos uma sombra com um tom mais escuro que o da sua pele, a qual servirá para disfarçar as imperfeições e para realçar aquilo que mais gosta use uma sombra de tom mais claro e ao aplicar as sombras tome cuidado para que estas não fiquem marcadas, por isso, tente dar um efeito suave e suavizar ao máximo a aplicação para não fazer uma efeito contrário, então vamos às dicas:

Nariz irregular: para centralizá-lo na face é só escurecer na lateral que acredite estar irregular e caso ache necessário, clareia a lateral oposta;

Nariz largo: para deixá-lo mais suave é só escurecer as laterais em linha reta e clareie a parte central;

Nariz pequeno com abas largas: para nariz com este formato é só escurecer as laterais e clareie a parte central;

Nariz arrebitado: para maior suavidade é só escurecer a ponta;

Nariz longo e estreito: é um formato tipo narigão que incomoda muito as mulheres, por isso, para encurtá-lo é só escurecer a ponta e clarear as laterais;

Nariz pequeno: para deixá-lo mais longo é só clareá-lo como um todo.

O mais indicado é usar pó compacto e corretivo para conseguir realizar os efeitos necessários para cada tipo de nariz, porém os dois devem ter dois tons acima da sua pele para quem tiver pele clara e para as pessoas com pele morena é indicado usar maquiagem com três tons acima da sua pele. Espalhe o produto uniformemente em toda a região e passe-o com o pincel de sombra e em seguida passe uma base líquida e a aplique em todo o rosto com uma esponja.

É indicado também usar as sombras para conseguir disfarçar imperfeições no nariz, pois elas sempre são mais pigmentadas, portanto, para realçar o objetivo é não exagerar, pois toda a aplicação deve ser moderada, caso contrário, ao invés de disfarçar o nariz você irá destacá-lo ainda mais.

Para finalizar capriche na maquiagem dos olhos, pois quando os ressaltamos é possível desviar o olhar para outras áreas do rosto, deixando o nariz em segundo plano, mas lembre-se que tudo que compõe o nosso rosto é importante e independente do que gostamos ou não o nosso nariz ajuda a compor a nossa face, completando os nossos olhos e a boca.

Cuidados diários com a pele oleosa

A maioria das pessoas tem uma pele oleosa, a qual dá muito trabalho para todas as pessoas, principalmente as mulheres, afinal a oleosidade da pele acaba causando aquele brilho na pele, causando o surgimento de espinhas e cravos, deixando a pele feia e com um aspecto de pele mal cuidada.

As áreas onde a oleosidade aparecem com mais frequência são chamadas de zona T que é composta principalmente pela testa, queixo e nariz, fazendo com que essa região seja perfeita para o desenvolvimento de espinhas e cravos, pois as glândulas sebáceas produzem maior quantidade de sebos nessa região, por isso, veja aqui algumas dicas de cuidados diários para ajudar a manter a pele mais limpa, hidratada e com menos oleosidade:

Pela manhã, ao acordar, lave bem o rosto com um sabonete líquido neutro ou então opte por um sabonete indicado para pele oleosa. Depois passe uma loção adstringente, a qual ajuda a limpar os poros, tonificando a pele, depois hidrate a pele com um hidratante “oil free” e sem óleo e lembre-se de passar um protetor também sem óleo em sua composição para proteger a pele e também evitar o envelhecimento precoce e um possível câncer de pele. Caso use maquiagem, opte sempre por produtos sem óleo em sua composição, pois tendem a deixar a pele ainda mais oleosa;

Durante o dia é indicado ter sempre em mão alguns lencinhos umedecidos próprios para retirar a oleosidade da pele nas chamadas zonas T para diminuir a oleosidade dessa região;

Antes de dormir é o momento mais importante para a pele, pois é nesse momento que você deve limpá-la corretamente e muito bem, pois durante a noite a pele continua produzindo sebo e é nessa hora que as espinhas tendem a aparecer, por isso, limpe a pele com um demaquilante para tirar a maquiagem, depois passe um sabonete líquido neutro, esfregando bem a pele para retirar todos os resíduos, passe agora um tônico facial ou adstringente para fechar os poros e um hidratante sem óleo para hidratar a pele e deixá-la mais saudável, bonita e limpa;

Fazer uma esfoliação pelo menos uma vez por semana também é muito indicado, pois ajuda a eliminar as células mortas e na renovação das células. É indicado também fazer máscaras de argila verde, a qual tem função adstringente, antibacteriana, calmante e relaxante, sendo muito indicada para acalmar a pele e tirar a oleosidade;

É indicado fazer uma limpeza de pele com um profissional da área a cada quinze dias para tirar as espinhas e cravos e quando melhorar a pele é indicado fazer a limpeza de pele a cada um mês ou quarenta dias. Caso o problema ainda continue com muita intensidade é indicado procurar um dermatologista, o qual irá avaliar o caso e prescrever novos cremes e tratamentos que ajudam a diminuir a oleosidade da pele.

Farinhas que ajudam a emagrecer

As farinhas são feitas de grãos, frutas e legumes desidratados, os quais surgiram para a finalidade de diminuir a taxa de açúcar no sangue, entretanto, acabaram se destacando como ótimas aliadas para as dietas de pessoas que estão à procura de um emagrecimento rápido e saudável.

As farinhas são leves, práticas de preparar e ainda trazem diversos benefícios para o organismo e para a nossa saúde, ajudando a secar aquelas famosas gordurinhas indesejáveis.

Há várias opções de farinhas que atuam no emagrecimento, as quais podem ser feitas com frutas como maracujá, banana verde, berinjela, uva, frutas com cereais, linhaça e açaí. Conheça agora as principais farinhas que ajudam no emagrecimento:

Farinha de maracujá: essa fruta possui pectina que é uma substância presente na parte branca da casca da fruta que atua no impedimento da absorção de gordura no organismo que está presente nos alimentos;

Farinha de linhaça: em forma de farinha a linhaça se torna ainda mais eficiente que o grão. Rica em ômega 3 que está presente em sua semente e se torna mais acessível e deixam as células menos inflamadas e sua gordura controla a apetite e tem a função ainda mais eficiente de afinar a cintura;

Farinha de banana verde: é rica em amido que é resistente e que reduz a carga glicêmica da refeição, evitando ainda o excesso de açúcar no sangue e ainda no aumento da produção de insulina, colaborando ainda para o bom funcionamento do intestino e facilita ainda na perda de peso;

Farinha de berinjela: a berinjela é um legume rico em nutrientes e possui poucas calorias que tem a função de combater a fome, tornando a dieta mais equilibrada e mais fácil de ser seguida e sem nenhum tipo de sofrimento;

Farinha de frutas: a farinha de frutas e cereais é feita através da mistura de casca de frutas como maçã e uva e sementes de linha. Essa farinha é rica em fibras e em ômega 3 e que quando são consumidas aumentam os níveis do hormônio, controlando o apetite.

Para fazer a farinha é só escolher uma fruta ou legume de sua preferência, lavá-la em água corrente, depois os coloque em uma solução com um litro de água corrente e uma colher de água sanitária e deixe imerso por cerca de dez minutos para matar os possíveis microrganismos presente na casca das frutas ou legumes, depois os enxague e os seque bem, corte-os ao meio, retire toda a polpa e guarde-a, depois corte a casca em tirinhas finas e coloque-as em uma assadeira e asse em forno médio com aproximadamente 70ºC por cerca de quatro horas ou até que fiquem bem secas, espere esfriar e bata no liquidificador ou passe em um processador até obter a consistência de uma farinha, passe pela peneira e guarde-a em um recipiente limpo, seco e tampado para ir consumindo diariamente.

O seu consumo é indicado diário com o objetivo de saciar a fome, além de serem ricas em fibras que aumentam a sensação de saciedade e o funcionamento do trânsito intestinal, ajudam na eliminação de toxinas e absorve o açúcar, reduzindo assim os estoques de gordura do organismo e ainda enxuga em torno de cinco quilos ao mês, mas é claro que se aliada a uma dieta saudável, balanceada e equilibrada e com a prática de atividades físicas regulares. A dose ideal é de duas a três colheres de sopa por dia e podem ser misturado com salada de frutas, iogurte, sucos e por serem farinhas podem ser usadas em pães, panquecas e bolos.

Vestido festa junina

Todos os anos quando vai chegando o mês de junho iniciam-se os preparativos para as festividades típicas do mês. São comidas variadas, barracas, fogueira, bandeirinhas, quentão e musicas que deixam essa festa caipira muito agradável. E as mulheres já vão logo pensando como será o vestido para as festas juninas. São tantas opções em cores e estampas que a mulherada às vezes se perde em meio a tantas escolhas.

Você pode encontrar seu vestido em lojas apropriadas de fantasias e trajes característicos e encontrar uma grande variedade em cores, modelos, volume dos rodados, tamanhos e também em acessórios. Há alguns modelos que vem com um aventalzinho sobre o vestido dando um charme a mais ao traje. O chapéu, que não pode faltar, deve vir sempre com a cor do vestido ou uma faixa da mesma estampa para ficar na moda caipira que a festa pede.

Caso você queira reaproveitar um vestido antigo que já tenha em casa, dê preferência aos vestidos estampados, listrados, xadrez ou floridos e com um toque de muita criatividade pode customiza-lo colocando rendas, franjas, costurando retalhos de roupas velhas ou babados você conseguirá deixa-lo ao seu gosto. Mas, se mesmo assim você não quiser se preocupar com costuras, existem os retalhos autocolantes que são super práticos e não ficam devendo em nada aos costurados, e ainda tem a vantagem de não estragar sua roupa. Lembre-se que a festa pede muito colorido, cores fortes e marcantes, flores e fitas, que você pode abusar da criatividade para deixar tudo com um toque seu.

Como este é um mês que normalmente faz muito frio no Brasil, procure sempre escolher por um vestido de manga longa e um tecido grosso, ou até mesmo usar por baixo uma blusinha de manga comprida que não deixará estragar sua festa por causa do tempo gelado. Uma meia grossa e botas – ou sapatilhas – também serão muito apropriadas para a ocasião. Com uma maquiagem forte, os lábios vermelhos e o rosto com sardinhas você estará tipicamente arrumada para a festa.

Opte sempre por algo que lhe deixará confortável, pois a festança não tem hora pra acabar e você estará pronta quando a quadrilha começar.

Lugares turísticos do Brasil

Se você está procurando um bom lugar para relaxar e passar uns dias de férias, não se preocupe, pois em nosso país há vários – e lindos – lugares onde você e sua família terão dias inesquecíveis.

Há uma grande variedade em todos os estados, desde as lindas praias do Nordeste até às serras de Campos do Jordão no interior paulista. Há uma variedade de costumes típicos de cada estado, no Rio de Janeiro, por exemplo, você encontrará lindas cidades turísticas, históricas e belas praias. Em Minas Gerais, temos umas das mais ricas culinárias, repleta de deliciosos quitutes como pão de queijo, broas de milho, doces entre tantos outros. As famosas obras do mestre Aleijadinho deixa ao estado mineiro uma rica herança em esculturas.

Já pra quem gosta de uma aventura radical há uma variedade nas cachoeiras do interior de São Paulo, uma boa dica é São José do Barreiro e é a maior do estado com 200 metros, onde há um roteiro turístico repleto de emoções. Ainda no interior paulista uma boa atração é o Festival de inverno de Campos do Jordão, com apresentações de orquestras sinfônicas e o coral de alunos da Fundação Bradesco.

No Nordeste brasileiro encontramos um lindo cenário de praias que são um verdadeiro cartão postal. Na Chapada Diamantina, Bahia, você encontrará lagos subterrâneos, cavernas, quedas livres e muito mais. E não poderíamos esquecer o Arquipélago de Fernando de Noronha, em Pernambuco, um lugar maravilhoso com trilhas e uma paisagem maravilhosa.

Já no estado de Mato Grosso do Sul temos a cidade de Bonito na Serra da Boquena, e como próprio nome diz é um verdadeiro paraíso no sul mato-grossense. Famosa por suas águas cristalinas, grutas e cavernas, a cidade tem uma grande atração no ecoturismo e as agências de turismo possuem uma variedade em opções de passeios para todos os públicos.

O Pontal do Paraná é um balneário de beleza ímpar, que abrange as exuberantes praias de Leste, Ipanema, Shangrilá e Pontal do Sul. Já Gramado, no Rio Grande do Sul, é conhecido pelo famoso café colonial. São casas especializadas em atender ao público de forma majestosa, tradicionais em toda a região e oferece uma variedade em bebidas quentes e geladas, pães, frios, doces e tudo de muito bom gosto e alta qualidade.

Esses foram apenas algumas dicas de lugares turísticos, pois o Brasil é um país bonito por natureza e há uma variedade de lugares turísticos para todos os gostos e pacotes de vários valores. Programe-se e venha conferir as belezas naturais que nosso país tem a oferecer.

Importância leitura educação infantil

O caráter de uma pessoa é moldado na infância, seus hábitos, costumes e virtudes são adquiridos desde cedo, e os adultos tem papel fundamental nessa aquisição.

E ler também faz parte de tudo isso. É desde criança que se adquire o bom habito de ler, seja como for. Diferente do que muitos pensam ler alguma coisa não é somente através das palavras. Uma criança lê por meio de figuras, imagens, desenhos e consegue se expressar através delas. Aí entra a grande importância dos livros na infância, pois é através deles que os pequenos começam a entender o mundo e tudo que está à sua volta.

Começam a se interessar pelas palavras quando veem alguém lendo, até mesmo ao ouvir as rimas de uma musica ou de um poema. Na educação infantil, eles passam a ter contatos com outras crianças e cabe aos educadores praticarem as rodas de leituras, tendo contato direto com os livros e incentivando-os analisar página a página. Os tradicionais contos de fadas é uma forma de mostrar à criança o universo literário, grandes nomes como Charles Perrault, os irmãos Grimm, Hans Christian Andersen trouxeram ao mundo da fantasia obras maravilhosas que ultrapassam os anos e chegam até nós hoje. Quem nunca ouviu Chapeuzinho Vermelho, A Branca de Neve e os sete anões, O pequeno polegar entre tantos outros? São histórias que nos contam quando criança e que nunca mais esquecemos.

Ler ou ouvir histórias para os pequenos vai além de algo lúdico ou recreativo, pois a capacidade de imaginação e idealização da criança é mais intensa que a dos adultos, contribuindo para o seu desenvolvimento social, cognitivo, emocional e leva a criança a expor seus sentimentos prazerosamente, e ainda formará futuros adultos com pontos de vistas críticos, que atuem na sociedade e com personalidades formadas.

Contribuem também nas relações familiares, pois a criança passa a entender melhor tudo que acontece em sua família, se identifica com os personagens de uma história que ouviu e consequentemente se torna afetivamente ligada ao contador de histórias, que geralmente é a sua educadora.

O interesse pela leitura é algo que começa desde cedo e deve ser aperfeiçoado em toda vida escolar das crianças, para que futuramente se tornem leitores assíduos.

Cuidados pele oleosa

Para se ter uma pele saudável, especialmente a do rosto, deve-se fazer esporadicamente uma boa limpeza de pele. É recomendável que se faça em clinicas de estética, salão de beleza ou mesmo por um profissional especializado da área que atenda à domicilio para que não haja nenhum risco de alergias ou qualquer outro problema que venha danificar sua pele.

Todos os tipos de pele merecem um cuidado especial e peculiar, porém a pele oleosa é a que está sempre coberta por aqueles cravos e espinhas indesejados. Pessoas com esse tipo de pele sofrem com essa aparência “gordurosa” e devem ter um cuidado todo especial, até porque, geralmente, é sensível a alguns produtos químicos.

E para resolver ou amenizar essa situação você pode começar a praticar pequenos atos diariamente que lhe ajudarão na melhoria de sua pele.

Lave seu rosto sempre com água fria e sabonete neutro, mas atenção, nunca mais que duas vezes ao dia, pois poderá aumentar a produção das glândulas sebáceas aparecendo ainda mais cravos e espinhas. Quando fizer uso de maquiagem, evite os pós-faciais e compactos, pois podem obstruir os poros, e deve-se sempre retira-la com demaquilantes sem álcool e nunca dormir sem tirar toda maquiagem.

É recomendável fazer uma vez por semana, uma esfoliação leve. Há varias opções de esfoliante caseiro que você mesmo pode fazer e é super simples. Um deles é o esfoliante de açúcar e óleo de amêndoas. Misture cinco colheres de açúcar e mais cinco colheres de óleo de amêndoas e aplique no rosto com as pontas dos dedos fazendo movimentos circulares, deixe agir por alguns minutos e retire no banho.

Produtos a base de hortelã, calêndula e cânfora são indicados, pois agem contra as impurezas da pele, como depurador e rejuvenescedor.

Use diariamente protetor solar em gel – ou misto de creme e gel- e sem óleo (óil – free) que são os mais recomendáveis para peles oleosas. Esses são pequenos cuidados que ajudarão você a ter uma pele saudável e mais bonita, livre dos indesejados cravos e espinhas que sempre aparecem nas horas impróprias.

Cachecol como usar

Todos os anos, seja no inverno ou no verão, o cachecol é um acessório muito utilizado. E traz ao seu visual um algo a mais que só ele tem. Seja feminino ou masculino vale a pena usar essa peça que não sai da moda às vezes é esquecida no guardarroupas.

Em alguns estados brasileiros é calor durante quase todo o ano, e foi pensando nisso que estilistas sul mato-grossenses criaram o cachecol de verão. Ele é confeccionado com tecidos leves e bem colorido dando à estação um charme a mais. Há varias maneiras de se usar, uns vêm com argolas que facilitam na hora de usar, pois você pode prendê-los nas pontas. Outros são feitos com várias tiras, podendo dividir e amarrar da maneira que mais lhe agradar.

Alguns modelos são feitos de retalhos de tecidos leves, que podem vir adicionados pingentes e enfeites, são chamados de cachecol colar e são muito bonitos também, assim como os tradicionais.

Já o cachecol de inverno, confeccionado com tecidos mais grossos como flanelas ou os de tricô, crochê, lãs e linhas de diversas cores, estampas e texturas que deixam com um charme e uma graça ímpar a cada um deles, é um acessório mais comum nessa época do ano. São de diversos tamanhos e podem ser amarrados de várias formas, que além de proteger das baixas temperaturas dão um charme e um toque todo especial ao visual de inverno, que por si só é mais elegante.

Ele pode ser usado com blusas de vários modelos. As de gola alta, por exemplo, podem sim vir acompanhadas de um belo cachecol, mas cuidado ao enrolar no pescoço pra não aumentar muito o volume de sua blusa e ficar de maneira que o incomode, use e abuse das blusas de gola comum ou mesmo as sem gola, pois são propícias para uso desse acessório.

Faça amarrações com varias voltas e nós apenas naqueles de tecidos finos que são mais fáceis de usar, para não dar um aspecto de “engessado”.

Esse é um acessório que deixa seu visual com um toque de classe, e sem qualquer restrição pode ser usado por homens e mulheres, seja no frio ou no calor. Depende só de sua criatividade na hora de fazer uma bela combinação.